ELASTYCZNE CIAŁO Warsztaty
sob., 26 lut
|BASE Training Centre
Zapraszam serdecznie na dwugodzinny warsztat poświęcony powrotowi do naturalnej gibkości naszych usztywnionych ciał. Podczas warsztatu wykorzystamy techniki z różnych metod pracy z ciałem: pilatesu, jogi, bodyart, stretchingu, anatomy trains in motion.
Czas i lokalizacja
26 lut 2022, 11:00 – 13:00
BASE Training Centre, Marii Konopnickiej 5, 05-822 Milanówek, Polska
O wydarzeniu
Kochani, to już kolejne warsztaty świadomej pracy z ciałem 🤗 ❤
Możliwość dzielenia się z Wami tym, co mnie fascynuje i czego zgłębianie sprawia mi wielką przyjemność, to szczęście w czystej postaci ❤
Zapiszcie sobie w kalendarzach datę 26 lutego 2022. Tematem naszego najbliższego warsztatu będzie elastyczne ciało :)
Zastanowimy się, czym charakteryzuje się gibkie ciało. Omówimy różnicę pomiędzy elastycznym ciałem a ciałem nadmiernie rozciągniętym.
Rozpatrzymy korzyści płynące z pracy nad uelastycznianiem ciała i przeszkody stojące na jej drodze.
Teorii będzie, jak zawsze towarzyszyła praktyka. Podczas warsztatów wykonamy i przeanalizujemy wybrane ćwiczenia zwiększające elastyczność ciała.