ELASTYCZNE CIAŁO Warsztaty

Kochani, to już kolejne warsztaty świadomej pracy z ciałem 🤗 ❤

Możliwość dzielenia się z Wami tym, co mnie fascynuje i czego zgłębianie sprawia mi wielką przyjemność, to szczęście w czystej postaci ❤

Zapiszcie sobie w kalendarzach datę 26 lutego 2022. Tematem naszego najbliższego warsztatu będzie elastyczne ciało :)

Zastanowimy się, czym charakteryzuje się gibkie ciało. Omówimy różnicę pomiędzy elastycznym ciałem a ciałem nadmiernie rozciągniętym.

Rozpatrzymy korzyści płynące z pracy nad uelastycznianiem ciała i przeszkody stojące na jej drodze.

Teorii będzie, jak zawsze towarzyszyła praktyka. Podczas warsztatów wykonamy i przeanalizujemy wybrane ćwiczenia zwiększające elastyczność ciała.

Będziemy uczyć się bawiąc i bawić ucząc 🙂

Podczas warsztatu wykorzystamy techniki z różnych metod pracy z ciałem: pilatesu, jogi, bodyart, stretchingu, anatomy trains in motion.

Warsztat przeznaczony dla osób regularnie ćwiczących oraz dla tych, którzy do ćwiczeń wracają po dłuższej przerwie.

Cena warsztatów 100 zł.

Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, proszę o dokonanie rezerwacji :)

Zapisów można dokonać w recepcji klubu 💻

Poprzez email: biuro@basecenter.pl 

Lub pod numerem telefonu: 516 389 793 📱