Cudowny Harsz czerwiec 2023
czw., 01 cze
|Harsz
Masz ochotę na wspólny wyjazd? Kilka dni tylko dla siebie z dala od codziennego biegu i natłoku obowiązków? Zapraszam Cię serdecznie na kilkudniowy odpoczynek z JOGĄ, BODYART i PILATES
Czas i lokalizacja
01 cze 2023, 16:00 – 04 cze 2023, 16:00
Harsz, 5, Harsz 25, 11-610, Polska
O wydarzeniu
Stara Szkoła w Harszu przyciąga do siebie swoją niezwykłą atmosferą, wyjątkową salą do ćwiczeń z widokiem na jezioro, pysznym jedzeniem (m.in. idealnie doprawionymi zupami ) oraz swoim urokliwym położeniem pośród pięknych mazurskich wsi.
Nasze wyjazdy to okazja do regeneracji sił, możliwość oderwania się od biegu codziennych spraw, znalezienie czasu dla siebie. Zwolnienie tempa
Każdego dnia będziemy spotykać się na matach, by poprzez różnorodne formy świadomej pracy z ciałem poznać lepiej samych siebie.
Poranne, popołudniowe i wieczorne zajęcia układam w zrównoważony dla ciała i umysłu sposób. Innymi słowy trochę poćwiczymy, trochę poodpoczywamy.
Praktycznie każde zajęcia zaczynamy od chwili zatrzymania, prostej techniki medytacyjnej i/lub oddechowej.
Zajęcia PILATES pomogą nam zwiększyć świadomość swojego fizycznego centrum, zaś podczas praktyki JOGI będziemy poszukiwać pomostu łączącego to, co na zewnątrz, z tym, co wewnątrz nas.